おはようございます。
昨日は、足立の花火を見てきました。
ちょっと肌寒くビールもあまり進まなかった。
やっぱり、夏の花火は汗をかきながらビールをがぶ飲みして
見るほうがいい！
おはようございます。
昨日は、足立の花火を見てきました。
ちょっと肌寒くビールもあまり進まなかった。
やっぱり、夏の花火は汗をかきながらビールをがぶ飲みして
見るほうがいい！
みんなの給湯室
全国の経理・総務担当者でわいわいと井戸端会議をしてください。
7/30 おはようございます。
7/30 おはようございます。
2010/07/30 08:26
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3. Re: 7/30 おはようございます。
2010/07/30 09:27
おはようございます。
昨日とはガラッと変わって暑苦しい中部地方です。
セミが五月蝿い。
今日も開店休業なので、ゆったり雑用を片付けようと思います。
>ハードロックカフェで抜き抜き企画も検討中です笑
財布の中身をぬきヌキされるとか・・・。(笑)
暑さに負けない様にがんばりましょー。
おはようございます。
昨日とはガラッと変わって暑苦しい中部地方です。
セミが五月蝿い。
今日も開店休業なので、ゆったり雑用を片付けようと思います。
>ハードロックカフェで抜き抜き企画も検討中です笑
財布の中身をぬきヌキされるとか・・・。(笑)
暑さに負けない様にがんばりましょー。
5. Re: 7/30 おはようございます。
2010/07/30 10:10
会社まで原チャで30分。
昨日は、雨が止んでいる内にと１６時半に会社を出ました。
最近は途中、なか卯か吉牛に寄って朝食を取って7時ごろに会社に到着。
夕方以降はフィットネス（ゴルフ中心）＆ドトールでお勉強というリズム。
フィットネスは欠かせない生活（２年前は体脂肪率は５０％だったのが最近は５％程度で安定）。
今日も退社時間は、雨の様子を見ながら調整です。。。
会社まで原チャで30分。
昨日は、雨が止んでいる内にと１６時半に会社を出ました。
最近は途中、なか卯か吉牛に寄って朝食を取って7時ごろに会社に到着。
夕方以降はフィットネス（ゴルフ中心）＆ドトールでお勉強というリズム。
フィットネスは欠かせない生活（２年前は体脂肪率は５０％だったのが最近は５％程度で安定）。
今日も退社時間は、雨の様子を見ながら調整です。。。
6. Re: 7/30 おはようございます。
2010/07/30 10:23
おはようございま〜す♪
昨日は新橋の沖縄で、まったりしました。
＞もう少しがんばれば、
もっと吐き出せることがありそうな気がします。
まぁ、焦らずゆっくりね☆
私で良ければ、いつでも。（昨日は前の日 飲んでたから
ペース遅くってすんまそ。）
わーい。ロックナイトに
女だらけの静岡温泉オフ（妄想）
よ、、、ヨシカワさん
体脂肪 低っ。BMIってどれくらいですか？
（共に17）
あー、週末だ！やれ週末だ！ まったり働くぞ。
おはようございま〜す♪
昨日は新橋の沖縄で、まったりしました。
＞もう少しがんばれば、
もっと吐き出せることがありそうな気がします。
まぁ、焦らずゆっくりね☆
私で良ければ、いつでも。（昨日は前の日 飲んでたから
ペース遅くってすんまそ。）
わーい。ロックナイトに
女だらけの静岡温泉オフ（妄想）
よ、、、ヨシカワさん
体脂肪 低っ。BMIってどれくらいですか？
（共に17）
あー、週末だ！やれ週末だ！ まったり働くぞ。
7. Re: 7/30 おはようございます。
2010/07/30 11:04
>よ、、、ヨシカワさん
>体脂肪 低っ。BMIってどれくらいですか？
>（共に17）
みつきさんも、かなりスレンダーですね。
私のBMIは19です。
筋肉量(体重−体脂肪量−ミネラル量）は、ダイエットする前とほとんど変わってなく、身長から見た平均的な５０キロちょっとあります。
明日はプールにも行く予定です。
>よ、、、ヨシカワさん
>体脂肪 低っ。BMIってどれくらいですか？
>（共に17）
みつきさんも、かなりスレンダーですね。
私のBMIは19です。
筋肉量(体重−体脂肪量−ミネラル量）は、ダイエットする前とほとんど変わってなく、身長から見た平均的な５０キロちょっとあります。
明日はプールにも行く予定です。
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