こんにちは。

＞昨日くしゃみをしたら腰をぎくっとしてしまいました。
　まこさん！大丈夫ですか？

私もやりました。ぎっくり腰・・
髪を束ねようとして手を上にあげたとき
「はっくしょ〜ん」「ギクッ」
でも一回目は軽かんたんだけど1週間もしないうちに
「ギクッぅ〜」さすがにこの時は一人では
動けませんでした。で、4日間寝込みました
気を付けてたんですよ。
くしゃみをする時は机などにつかまったりして。
だけどね、癖になるからホント気をつけてね。
おだいじに

こんにちは。

＞昨日くしゃみをしたら腰をぎくっとしてしまいました。
　まこさん！大丈夫ですか？

私もやりました。ぎっくり腰・・
髪を束ねようとして手を上にあげたとき
「はっくしょ〜ん」「ギクッ」
でも一回目は軽かんたんだけど1週間もしないうちに
「ギクッぅ〜」さすがにこの時は一人では
動けませんでした。で、4日間寝込みました
気を付けてたんですよ。
くしゃみをする時は机などにつかまったりして。
だけどね、癖になるからホント気をつけてね。
おだいじに

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