こんにちは。
このところ、アブラゼミやクマゼミの声が少し減った気がします。
もうツクツクボウシが大量に鳴き出してもいい頃なんですが、あまり鳴いてませんねぇ…。今年はヒグラシも耳にしてませんし…。
暑すぎるんじゃー！(;´Д`A ```
>布団の上を右に左にゴロゴロ
布団にそんなスペースあるんだ。(笑)
我が家ではゴロゴロすると隣の相方にブチ当たるので、必然的に布団から落ちて畳の上で寝てますね。
布団より涼しいんだよなぁ〜。(笑)
>タブレットガンガン見てます。
寝る前にPCやタブレット等を見ていると、光が刺激になって脳が興奮して眠れないんだそうです。
寝る前のタブレットは止めましょー。
ちなみに、目に悪いと言われているブルーライトを100％カットしてしまうと、人間って寝てしまうんだそうです。
なので、PCやタブレットを寝る前に見たい時はブルーライトをカットするメガネを使ったり、液晶フィルターを貼ったら良いかもしれません。（愚息からの受け売りでした。(笑)）
では、午後からもがんばりましょう！
こんにちは。
このところ、アブラゼミやクマゼミの声が少し減った気がします。
もうツクツクボウシが大量に鳴き出してもいい頃なんですが、あまり鳴いてませんねぇ…。今年はヒグラシも耳にしてませんし…。
暑すぎるんじゃー！(;´Д`A ```
>布団の上を右に左にゴロゴロ
布団にそんなスペースあるんだ。(笑)
我が家ではゴロゴロすると隣の相方にブチ当たるので、必然的に布団から落ちて畳の上で寝てますね。
布団より涼しいんだよなぁ〜。(笑)
>タブレットガンガン見てます。
寝る前にPCやタブレット等を見ていると、光が刺激になって脳が興奮して眠れないんだそうです。
寝る前のタブレットは止めましょー。
ちなみに、目に悪いと言われているブルーライトを100％カットしてしまうと、人間って寝てしまうんだそうです。
なので、PCやタブレットを寝る前に見たい時はブルーライトをカットするメガネを使ったり、液晶フィルターを貼ったら良いかもしれません。（愚息からの受け売りでした。(笑)）
では、午後からもがんばりましょう！