ち〜〜〜っす。

＞５ｋｇ減量しましたが
いってつさん、頑張るな。
父が来てから３食食べるようになって太っちゃった。
エネルギーを筋肉に変えたいが、中々上手くいきません（ホルモンバランスも影響してそう…）

午後からヨガです。
呼吸法整えて恒常性維持機能高めてきます。

みなさん、お仕事がんばってくださいね〜。

ち〜〜〜っす。

＞５ｋｇ減量しましたが
いってつさん、頑張るな。
父が来てから３食食べるようになって太っちゃった。
エネルギーを筋肉に変えたいが、中々上手くいきません（ホルモンバランスも影響してそう…）

午後からヨガです。
呼吸法整えて恒常性維持機能高めてきます。

みなさん、お仕事がんばってくださいね〜。

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