おはようございます。

＞夏バテにいいもの知りませんか？？
日本ソバに、納豆、海苔、半熟卵　など
食べられそうな物を乗っけて食べてます。

うどん、そうめん　よりは栄養がありそうな気がします。
豆腐やヨーグルト、プリン。貴重なタンパク源です。
ビタミンを採るのに、フルーツもお勧めです。

おはようございます。

＞夏バテにいいもの知りませんか？？
日本ソバに、納豆、海苔、半熟卵　など
食べられそうな物を乗っけて食べてます。

うどん、そうめん　よりは栄養がありそうな気がします。
豆腐やヨーグルト、プリン。貴重なタンパク源です。
ビタミンを採るのに、フルーツもお勧めです。

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