しかしかさん・ユキエさん、ありがとうございます。

あまりの喉の痛さにブイ●クスの飴を買いに行ってきたので、もう大丈夫です！
┌(￣０￣)┐ ワーッハッハッハッ・・・・　←カラ元気

しかし、日向の暑さにヤラレました。（焦げるかと思った・・・）
梅雨はいづこぉ〜！

しかしかさん・ユキエさん、ありがとうございます。

あまりの喉の痛さにブイ●クスの飴を買いに行ってきたので、もう大丈夫です！
┌(￣０￣)┐ ワーッハッハッハッ・・・・　←カラ元気

しかし、日向の暑さにヤラレました。（焦げるかと思った・・・）
梅雨はいづこぉ〜！

ち〜〜〜っす。

＞５ｋｇ減量しましたが
いってつさん、頑張るな。
父が来てから３食食べるようになって太っちゃった。
エネルギーを筋肉に変えたいが、中々上手くいきません（ホルモンバランスも影響してそう…）

午後からヨガです。
呼吸法整えて恒常性維持機能高めてきます。

みなさん、お仕事がんばってくださいね〜。

ち〜〜〜っす。

＞５ｋｇ減量しましたが
いってつさん、頑張るな。
父が来てから３食食べるようになって太っちゃった。
エネルギーを筋肉に変えたいが、中々上手くいきません（ホルモンバランスも影響してそう…）

午後からヨガです。
呼吸法整えて恒常性維持機能高めてきます。

みなさん、お仕事がんばってくださいね〜。

ご心配かけてすみません。
今の時期は必ずヘルペスが出るので、
疲れよりも紫外線の影響かと思われます。
帰宅したら軟膏塗っておきます。

でも今日はライブだった。。。ｗ

ご心配かけてすみません。
今の時期は必ずヘルペスが出るので、
疲れよりも紫外線の影響かと思われます。
帰宅したら軟膏塗っておきます。

でも今日はライブだった。。。ｗ

皆様おはようございます。
本日は東京いいお天気でございます。

ふなさん、ZELDAさん体調大丈夫ですか〜？
他皆様方も天候が不安定なのでお気をつけくださいませ。

本日もがんばります。

皆様おはようございます。
本日は東京いいお天気でございます。

ふなさん、ZELDAさん体調大丈夫ですか〜？
他皆様方も天候が不安定なのでお気をつけくださいませ。

本日もがんばります。

おはようございました

サヨナラ脂肪肝と
食事を減らしてみたり、運動してみたりで
５ｋｇ減量しましたが

いってつ気が付きました

摂取カロリーを抑えると
運動する気力も萎えることに・・・

もしもの時に備えて、内臓脂肪も適度に蓄えておく方向で（笑）

仕事は・・・来週がんばります 8-)

おはようございました

サヨナラ脂肪肝と
食事を減らしてみたり、運動してみたりで
５ｋｇ減量しましたが

いってつ気が付きました

摂取カロリーを抑えると
運動する気力も萎えることに・・・

もしもの時に備えて、内臓脂肪も適度に蓄えておく方向で（笑）

仕事は・・・来週がんばります 8-)

おはようございます。

朝からいい天気です。

昨日は、ドームへ行ってきました、懐かしいFDHのユニフォームに応援歌等々、試合には勝ったし、ドアラやパオロンは見れたしで、大満足の夜でした。

では、今日も頑張りましょう！

おはようございます。

朝からいい天気です。

昨日は、ドームへ行ってきました、懐かしいFDHのユニフォームに応援歌等々、試合には勝ったし、ドアラやパオロンは見れたしで、大満足の夜でした。

では、今日も頑張りましょう！

おはようございます。
とても晴れてる関西地方です。

ボーッとインターネット見てたら
夜中３時近かった。最近こんなん続いたので
思考回路がむちゃくちゃ。もう、眠たい。
残金は大丈夫か。　はよかえろ。　バラバラだあ。


ふなさん
ヘルペスも疲れからくるって聞いた事があります。。
無理しないで下さいね。

おはようございます。
とても晴れてる関西地方です。

ボーッとインターネット見てたら
夜中３時近かった。最近こんなん続いたので
思考回路がむちゃくちゃ。もう、眠たい。
残金は大丈夫か。　はよかえろ。　バラバラだあ。


ふなさん
ヘルペスも疲れからくるって聞いた事があります。。
無理しないで下さいね。

おはようございます。

ふなさん、ZELDAさん、早くよくなるといいですね。
と、いいつつ、わたくしも今日はふつつか酔いで絶不調です。
午前中は通常出力の20％くらいで頑張ります。

おはようございます。

ふなさん、ZELDAさん、早くよくなるといいですね。
と、いいつつ、わたくしも今日はふつつか酔いで絶不調です。
午前中は通常出力の20％くらいで頑張ります。

おはようございます。
こちらも快晴です（中部地方）。

昨日は早目に仕事を切り上げて見ましたが、やはりそれだけでは風邪は治らず･･･。
今朝も喉が痛いです。
これ以上悪くしないように気をつけよ・・・。

最近、寒暖の差が激しいので、皆さんも体調管理に気をつけましょう。
（今日の最高気温の予想は30度！）

ボチボチ働きます〜。

おはようございます。
こちらも快晴です（中部地方）。

昨日は早目に仕事を切り上げて見ましたが、やはりそれだけでは風邪は治らず･･･。
今朝も喉が痛いです。
これ以上悪くしないように気をつけよ・・・。

最近、寒暖の差が激しいので、皆さんも体調管理に気をつけましょう。
（今日の最高気温の予想は30度！）

ボチボチ働きます〜。