>全く起きれないです。
>日に日に寝るのが遅くなっている気がします。

アリエスさんこんばんは。
日に日に寝るのが遅くなってるのはしんどいですね…。
毎日少しずつでも早く寝るようにすると、身体が少しずつ早起きに対応できるようになるらしいですよ。

・寝る前に携帯・スマホ・タブレットの類は使わない。（脳が興奮して眠れなくなる為）
・寝る前のゲームもやらない。（これも脳が興奮して眠れなくなる為）
・寝る前のパソコンもしない。
・テレビも寝る前に見るのは止める。
・部屋は真っ暗にして寝る。（豆球等が点いた状態だと脳が熟睡出来ない）
・眠る為の酒類は呑まない。
・適度な運動を心掛ける。

以上のような点を気を付けると、睡眠には良いそうです。

あ…、ふと思い出しましたが、過度のストレスやうつ病でも思うように睡眠が取れなくなる場合があります。
大丈夫ですよね？

>全く起きれないです。
>日に日に寝るのが遅くなっている気がします。

アリエスさんこんばんは。
日に日に寝るのが遅くなってるのはしんどいですね…。
毎日少しずつでも早く寝るようにすると、身体が少しずつ早起きに対応できるようになるらしいですよ。

・寝る前に携帯・スマホ・タブレットの類は使わない。（脳が興奮して眠れなくなる為）
・寝る前のゲームもやらない。（これも脳が興奮して眠れなくなる為）
・寝る前のパソコンもしない。
・テレビも寝る前に見るのは止める。
・部屋は真っ暗にして寝る。（豆球等が点いた状態だと脳が熟睡出来ない）
・眠る為の酒類は呑まない。
・適度な運動を心掛ける。

以上のような点を気を付けると、睡眠には良いそうです。

あ…、ふと思い出しましたが、過度のストレスやうつ病でも思うように睡眠が取れなくなる場合があります。
大丈夫ですよね？

おはようございます？あれもうかなり遅い。

＞春節
凄いようですね。
私の会社の営業さんも、ホテルが取れなくて嘆いています！
高いホテルしか残ってねーっと。
それにしても変わったものが売れるんですね。
中国人に対して、目薬が売れているんですが、その売れているパッケージが金だからより売れているとか。
着眼点は違いますね。

＞天地の日
地動説と天動説。これまでの定説をひっくり返すのは至難の業ですからね。
凄いもんです。

＞ゲーム
最近すごくゲームをやりたい衝動にかられていますが、全然そんな暇がありません・・・（汗）

＞朝
全く起きれないです。
日に日に寝るのが遅くなっている気がします。

これじゃあ全くダメなんですけど・・・気持ちの問題ですかね。

おはようございます？あれもうかなり遅い。

＞春節
凄いようですね。
私の会社の営業さんも、ホテルが取れなくて嘆いています！
高いホテルしか残ってねーっと。
それにしても変わったものが売れるんですね。
中国人に対して、目薬が売れているんですが、その売れているパッケージが金だからより売れているとか。
着眼点は違いますね。

＞天地の日
地動説と天動説。これまでの定説をひっくり返すのは至難の業ですからね。
凄いもんです。

＞ゲーム
最近すごくゲームをやりたい衝動にかられていますが、全然そんな暇がありません・・・（汗）

＞朝
全く起きれないです。
日に日に寝るのが遅くなっている気がします。

これじゃあ全くダメなんですけど・・・気持ちの問題ですかね。

ＺＥＬＤＡさん、こんにちは。
東京は風もない穏やかな…というより、季節外れなポカポカした晴天です。
女性陣が暖房を切らせてくれないおかげで、目蓋が重いの何の。(=_=)ｳﾄｳﾄ
>天地
書いて気になったので過去レスをたどったら、昨年もコレを取り上げてましたね。
なんで｢地動説の日｣とか分かりやすいものにしなかったんでしょうか？
"あ○ち"の方は、私の記憶にあるアイドルの中で一番古いのがおそらく彼女です。
好き嫌いは別にして。(笑)
>司教
あちゃーっ！こめんなさい。ｍ（_ _）ｍ
司祭と司教を間違えてカキコしちゃってました。"司祭"が正解です。
恥をさらす意味合いで、敢えて編集は控えます。
裁判にかけられた（事になっている？）ガリレオと違い、聖職者＝身内に甘かったって
事なんですかねぇ。

さいつぇん

ＺＥＬＤＡさん、こんにちは。
東京は風もない穏やかな…というより、季節外れなポカポカした晴天です。
女性陣が暖房を切らせてくれないおかげで、目蓋が重いの何の。(=_=)ｳﾄｳﾄ
>天地
書いて気になったので過去レスをたどったら、昨年もコレを取り上げてましたね。
なんで｢地動説の日｣とか分かりやすいものにしなかったんでしょうか？
"あ○ち"の方は、私の記憶にあるアイドルの中で一番古いのがおそらく彼女です。
好き嫌いは別にして。(笑)
>司教
あちゃーっ！こめんなさい。ｍ（_ _）ｍ
司祭と司教を間違えてカキコしちゃってました。"司祭"が正解です。
恥をさらす意味合いで、敢えて編集は控えます。
裁判にかけられた（事になっている？）ガリレオと違い、聖職者＝身内に甘かったって
事なんですかねぇ。

さいつぇん

こんにちは。
良く晴れてますが、強風が吹き荒れてます。
今日・明日は遠出しなくていいんですが、溜まったデスクワークを片付けねばぁ~！(T-T)

>往年の国民的アイドル
え…？　と全く思い出せなかったので、思わず検索してしまいました。(;^_^A
読み方が「てんち」じゃなくて「あ○ち」でしたね。そういえばそんな人いたっけか。←ヒドイっ

>カトリックの司教
コペルニクスが司教さんだとは知りませんでした。
カトリックが正式に地動説を認めたのは1992年の話ですからねぇ〜。そんな昔に地動説を唱える勇気は凄いと思わざるを得ませんね。

では、午後からもがんばりましょう。

こんにちは。
良く晴れてますが、強風が吹き荒れてます。
今日・明日は遠出しなくていいんですが、溜まったデスクワークを片付けねばぁ~！(T-T)

>往年の国民的アイドル
え…？　と全く思い出せなかったので、思わず検索してしまいました。(;^_^A
読み方が「てんち」じゃなくて「あ○ち」でしたね。そういえばそんな人いたっけか。←ヒドイっ

>カトリックの司教
コペルニクスが司教さんだとは知りませんでした。
カトリックが正式に地動説を認めたのは1992年の話ですからねぇ〜。そんな昔に地動説を唱える勇気は凄いと思わざるを得ませんね。

では、午後からもがんばりましょう。