編集

最近、仕事のストレスからか頭痛がひどいです。
（病院に行って、検査をするべきか。。。。）

私は、２０人ほどの従業員がいる会社で事務をしています。
事務員って、なにげに孤独な仕事ですよね？

同じく事務をなさっている方で仕事中にする
リフレッシュする方法で何かおすすめはありますか？


もし場違いな投稿でしたら、ｽﾐﾏｾﾝ。

最近、仕事のストレスからか頭痛がひどいです。
（病院に行って、検査をするべきか。。。。）

私は、２０人ほどの従業員がいる会社で事務をしています。
事務員って、なにげに孤独な仕事ですよね？

同じく事務をなさっている方で仕事中にする
リフレッシュする方法で何かおすすめはありますか？


もし場違いな投稿でしたら、ｽﾐﾏｾﾝ。

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こんにちは、mikiyuuさん。

今は頭痛の方はどうでしょうか？
私は今日は落ち着いています。

そうですね、miykiuuさんの言う通り重度の肩こり（冷え）等から
来ている頭痛と思われます。

最近の対策としては、
１．体を温める
　　ex.暖かい飲み物を飲む（ｼｮｳｶﾞ紅茶がおすすめ☆）
　　　 シャワーでなく毎日湯船につかる（好きな香りの入浴剤を入れて）
　　　 体を温める食べ物を摂る（冬が旬の食べ物が基本的に体を温める）　
２．(mikiyuuさんの言う通り)
　　 軽いストレッチをする
３．枕を低反発枕に変えた

これらを実行したら、ぴたっと頭痛が止みました！！！
（今のところ。。。）

あと、レンジで１分ほど温めたタオルを首の後ろに当てて
首を温めるのもおすすめです:lol:

仕事も大切ですが、体を壊しては本末転倒ですからね☆



　

こんにちは、mikiyuuさん。

今は頭痛の方はどうでしょうか？
私は今日は落ち着いています。

そうですね、miykiuuさんの言う通り重度の肩こり（冷え）等から
来ている頭痛と思われます。

最近の対策としては、
１．体を温める
　　ex.暖かい飲み物を飲む（ｼｮｳｶﾞ紅茶がおすすめ☆）
　　　 シャワーでなく毎日湯船につかる（好きな香りの入浴剤を入れて）
　　　 体を温める食べ物を摂る（冬が旬の食べ物が基本的に体を温める）　
２．(mikiyuuさんの言う通り)
　　 軽いストレッチをする
３．枕を低反発枕に変えた

これらを実行したら、ぴたっと頭痛が止みました！！！
（今のところ。。。）

あと、レンジで１分ほど温めたタオルを首の後ろに当てて
首を温めるのもおすすめです:lol:

仕事も大切ですが、体を壊しては本末転倒ですからね☆



　

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