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最近、仕事のストレスからか頭痛がひどいです。
（病院に行って、検査をするべきか。。。。）

私は、２０人ほどの従業員がいる会社で事務をしています。
事務員って、なにげに孤独な仕事ですよね？

同じく事務をなさっている方で仕事中にする
リフレッシュする方法で何かおすすめはありますか？


もし場違いな投稿でしたら、ｽﾐﾏｾﾝ。

最近、仕事のストレスからか頭痛がひどいです。
（病院に行って、検査をするべきか。。。。）

私は、２０人ほどの従業員がいる会社で事務をしています。
事務員って、なにげに孤独な仕事ですよね？

同じく事務をなさっている方で仕事中にする
リフレッシュする方法で何かおすすめはありますか？


もし場違いな投稿でしたら、ｽﾐﾏｾﾝ。

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お仕事お疲れ様です。
私も過去頭が痛くて、病院に検査に行きました。
結果、自律神経失調症と言われ、腫瘍じゃなくて良かったと思った経験があります。またその後軽い頭痛の時は、首のこりから頭が痛くなったこともありましたので、頭痛の痛さによるのですが、ズキンとした痛みでしたら、早くお医者さんに見て頂くことをお勧めします。多分、座り仕事からくる首や肩のこりからの片頭痛と思います。
対策としては、仕事が終わったらあまり気にせず、自分の時間を楽しんではいかがでしょうか。よく寝るのもいいかも。
休み時間に好きな音楽を聴くとか、軽いストレッチ体操もいいかもしれません。お茶室へ行って、好きな飲み物を飲む。すっとしたものをね。
あと朝や夕や休日の時は、歩くとか、外で体を動かすことをお勧めします。

お仕事お疲れ様です。
私も過去頭が痛くて、病院に検査に行きました。
結果、自律神経失調症と言われ、腫瘍じゃなくて良かったと思った経験があります。またその後軽い頭痛の時は、首のこりから頭が痛くなったこともありましたので、頭痛の痛さによるのですが、ズキンとした痛みでしたら、早くお医者さんに見て頂くことをお勧めします。多分、座り仕事からくる首や肩のこりからの片頭痛と思います。
対策としては、仕事が終わったらあまり気にせず、自分の時間を楽しんではいかがでしょうか。よく寝るのもいいかも。
休み時間に好きな音楽を聴くとか、軽いストレッチ体操もいいかもしれません。お茶室へ行って、好きな飲み物を飲む。すっとしたものをね。
あと朝や夕や休日の時は、歩くとか、外で体を動かすことをお勧めします。

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