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最近、仕事のストレスからか頭痛がひどいです。
（病院に行って、検査をするべきか。。。。）

私は、２０人ほどの従業員がいる会社で事務をしています。
事務員って、なにげに孤独な仕事ですよね？

同じく事務をなさっている方で仕事中にする
リフレッシュする方法で何かおすすめはありますか？


もし場違いな投稿でしたら、ｽﾐﾏｾﾝ。

最近、仕事のストレスからか頭痛がひどいです。
（病院に行って、検査をするべきか。。。。）

私は、２０人ほどの従業員がいる会社で事務をしています。
事務員って、なにげに孤独な仕事ですよね？

同じく事務をなさっている方で仕事中にする
リフレッシュする方法で何かおすすめはありますか？


もし場違いな投稿でしたら、ｽﾐﾏｾﾝ。

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cafeさん、こんにちは☆

自分は半年前にこのサイトに出会って、以降、無い頭を絞ってひねり出した答えをこのサイトに提供するのがリフレッシュ方法です(爆)…自分はあながち冗談ではないです(^^;

あとは、一服タイムを設けることでしょうか。例えば、この伝票を全部入力したら一休みだ。と決めて、コーヒーをすすってみたり。

あるいは、手を休めて一分間目を閉じて瞑想してみたり。

パソコンの画面と目の位置は合っていますか？少し見下ろすぐらいがちょうどいいそうです。見上げるようだとよけいに疲れます。イスの高さは合っていますか？

あとは…自分は業務分担上、銀行に行くことがありますが、時間待ちの間、寝てます(^^;;;それか、雑誌や新聞を読むか、ケータイをいじるか。

忙しいけれど、あまり根を詰めないことでしょうか。常に120%だと身体も心も持たないです。。。

オススメというか、特にまとまりがないですね。すいません(-_-;自分の場合はこんなもんです★

cafeさん、こんにちは☆

自分は半年前にこのサイトに出会って、以降、無い頭を絞ってひねり出した答えをこのサイトに提供するのがリフレッシュ方法です(爆)…自分はあながち冗談ではないです(^^;

あとは、一服タイムを設けることでしょうか。例えば、この伝票を全部入力したら一休みだ。と決めて、コーヒーをすすってみたり。

あるいは、手を休めて一分間目を閉じて瞑想してみたり。

パソコンの画面と目の位置は合っていますか？少し見下ろすぐらいがちょうどいいそうです。見上げるようだとよけいに疲れます。イスの高さは合っていますか？

あとは…自分は業務分担上、銀行に行くことがありますが、時間待ちの間、寝てます(^^;;;それか、雑誌や新聞を読むか、ケータイをいじるか。

忙しいけれど、あまり根を詰めないことでしょうか。常に120%だと身体も心も持たないです。。。

オススメというか、特にまとまりがないですね。すいません(-_-;自分の場合はこんなもんです★

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