こんにちは。
今朝起きたら、あきらかに寝違えた感のある首の痛さ･･･。
パソコンに向かって座り仕事をする立場としてはかなりの致命傷です。
ネットで調べてみたところ、下手にいじる（首を回したりのストレッチとか）より、冷やすのが一番と書いてあったので、今はかっこ悪いことは承知で、保冷材をタオルハンカチにくるんで首にあててます。
これ以外によい方法、ご存知でしたら教えて下さい。
というか、もう帰りたい･･･(+_+)。
こんにちは。
今朝起きたら、あきらかに寝違えた感のある首の痛さ･･･。
パソコンに向かって座り仕事をする立場としてはかなりの致命傷です。
ネットで調べてみたところ、下手にいじる（首を回したりのストレッチとか）より、冷やすのが一番と書いてあったので、今はかっこ悪いことは承知で、保冷材をタオルハンカチにくるんで首にあててます。
これ以外によい方法、ご存知でしたら教えて下さい。
というか、もう帰りたい･･･(+_+)。