mihiroさん、「おめでとう！」って言い忘れちゃってた。。。
ごめんなさい。
＞中毒症になるのってやはり個人差があるんですかね？
高血圧や糖尿病の家系とか、肥満気味だとか、そういった面で差はあるみたいですよ。
ちなみに中毒症まで行かなくても、貧血気味になるのも、妊娠中はよくあることです。
やっぱり、適度な（あくまで適度です）運動とバランスの取れた食事で予防することが大切みたい☆
妊娠中は、特に牛乳等、アレルギーの起因になるような食品、刺激物、添加物を多く含んだものなんかは控えた方がいい思います。
この時とばかりに、栄養補助食品を摂るって人もいますけど、これは止めた方がいいです。ミネラルも摂りすぎると胎児の発育に影響を及ぼすことがあるそうです。自然のもので十分なんだって☆
ちなみに、シャンプーやリンスとか、肌に直接触れるものも安全性の高いものに変えた方が良いみたいです。
↓意外と怖かったです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4528014009/503-6314063-3857538
mihiroさん、「おめでとう！」って言い忘れちゃってた。。。
ごめんなさい。
＞中毒症になるのってやはり個人差があるんですかね？
高血圧や糖尿病の家系とか、肥満気味だとか、そういった面で差はあるみたいですよ。
ちなみに中毒症まで行かなくても、貧血気味になるのも、妊娠中はよくあることです。
やっぱり、適度な（あくまで適度です）運動とバランスの取れた食事で予防することが大切みたい☆
妊娠中は、特に牛乳等、アレルギーの起因になるような食品、刺激物、添加物を多く含んだものなんかは控えた方がいい思います。
この時とばかりに、栄養補助食品を摂るって人もいますけど、これは止めた方がいいです。ミネラルも摂りすぎると胎児の発育に影響を及ぼすことがあるそうです。自然のもので十分なんだって☆
ちなみに、シャンプーやリンスとか、肌に直接触れるものも安全性の高いものに変えた方が良いみたいです。
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